Para los chinos, el arroz es un alimento básico muy común en la dieta diaria, por lo que aprender a cocinar un arroz delicioso se ha convertido en una de las habilidades necesarias para la gente.
Hong Taixiong, profesor del Departamento de Industria Biológica de la Universidad de Taiwán, dijo que la refrigeración del arroz puede ayudar a lograr el objetivo de pérdida de peso en lugar de dejarlo enfriar.Cuando los alimentos se refrigeran, la temperatura disminuye, lo que aumenta la densidad energética calórica de los alimentos.Esto significa que los alimentos refrigerados aportan más saciedad y reducen las calorías de ingesta.Sin embargo, la clave para perder peso es prestar atención a la ingesta total de calorías.Una dieta adecuada y el ejercicio son métodos eficaces para la pérdida de salud a largo plazo.
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Hora de publicación: 12-jul-2023
